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마곡동 이마트 트레이더스에 오메가3 구매하러 갔다.
엘리베이터로 지하 2층으로 내려가기.
28번이 건강기능식품코너이다.
많은 종류의 건강기능식품이 있다.
휴럼 바나바 혈당앤 유산균골드는 계속 먹던 거고
코엔자임큐와 오메가3중 한 개 고르려고 한다.
오메가3종류도 몇 개 있다.
셀프계산하기.
오메가 3은 닥터브라이언 미니 rtg 오메가3로 결정했다.
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일반오메가3보다 rtg 오메가3가 체내 흡수율도 높고 소화부담 및 비린내등 복용부담이 적다고 해서골랐다.
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EPA+DHA 함량이 500mg 이고 비타민D, E 도 함유하고 있다.
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식후 하루 한 알만 먹으면 된다고 한다.
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1 캡슐에 600mg 들어있고 130 캡슐이니 1병에 4개월치 이다.
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유통기한도 2027년 6월 까지니까 기간도 넉넉하다.

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